Opieka nad osobami chorymi nie jest łatwa, zwłaszcza jeśli mowa o problemach umysłowych. Przykładem takich dolegliwości jest Alzheimer, który w sposób szczególny atakuje ludzi starszych oraz gorzej wykształconych. Specjaliści są zgodni, że w tym przypadku bardzo ważnym czynnikiem terapii jest utrzymanie przez pacjenta aktywności intelektualnej i fizycznej. Pozwalają one między innymi na poprawienie pracy mózgu, a także spowolnienie procesów degeneracyjnych. Bardzo pomocna jest również aktywność sportowa, która pomaga w zachowaniu sprawności fizycznej, a dzięki temu w poprawie ogólnego samopoczucia chorego.
Przykłady gimnastyki dla umysłu
Aktywizacja osób z chorobą Alzheimera w głównej mierze opiera się na utrzymywaniu kontaktów towarzyskich. Dzięki temu pacjent nie czuje się osamotniony i wyobcowany ze społeczeństwa. Istnieje wiele sposobów na wzrost aktywności umysłowej u osób z Alzheimerem, a wykorzystać należy każdą sposobną sytuację. Bardzo często stosowaną techniką jest proszenie pacjenta o nazywanie różnych przedmiotów, na przykład ubrań i ich znaków szczególnych czy rzeczy napotkanych na spacerze. Dobrym pomysłem jest sporadyczne zapytanie, jak wczoraj spędzili czas oraz gdzie i z kim byli. Można także pobudzić dodatkowe zmysły i zapytać o odczucia smakowe jakiejś potrawy.
Kilka ważnych zasad dla opiekunów
Idąc krok dalej przy opiece nad osobą z Alzheimerem można zdecydować się na nieco bardziej wymagające zadania, jak układanie puzzli, rozwiązywanie krzyżówek czy granie w szachy, warcaby oraz gry karciane. Przy tego typu aktywnościach nie należy się spieszyć i zabronione jest poganianie pacjenta. Bardzo ważną zasadą jest także to, że osób z chorobą Alzheimera nie należy we wszystkim wyręczać. Powinni oni mieć poczucie sprawności i niezależności, szczególnie we wczesnym etapie dolegliwości.
Bardzo dobrym pomysłem jest częste wracanie myślami do wydarzeń z przeszłości. Oglądanie zdjęć i rozpoznawanie członków rodziny na nich się znajdujących czy też wracanie do swoich dawnych pasji, jak gra na instrumencie, malowanie czy łowienie ryb. Wszystkie te rzeczy mają przede wszystkim pozwolić zapomnieć o problemach i chorobie.